Os benefícios da leitura para os idosos

A leitura é um ótimo passatempo, mas também traz inúmeros benefícios para a saúde emocional e física dos idosos. O hábito de ler faz com que a pessoa treine a concentração e mantenha a mente ativa. Além disso, conseguimos enriquecer o vocabulário, melhorar a escrita e diminuir o nível de estresse através da leitura.

Com o envelhecimento, a tendência é que algumas habilidades acabem se deteriorando. Entretanto, um estudo divulgado pelo Jornal Neurology, em 2013, concluiu que as pessoas que mantém o hábito de ler, conseguem preservar suas habilidades mentais por mais tempo.

Por onde começar?

Para os idosos que não tem o hábito de ler, o ponto de partida para começar a se interessar por essa atividade, é encontrar o gênero que seja mais atrativo. Hoje as bibliotecas contam com inúmeros gêneros disponíveis para cada gosto. Uma boa dica é que o idoso procure alguma biografia de um artista do qual goste muito. Esse pode ser um ótimo ponto de partida para gerar o interesse pela leitura. Mas o hábito da leitura requer treino. Então é necessário reservar um tempinho todos os dias para se dedicar a essa prática.

Relato do Sr. Galvão sobre a leitura

 

O Sr. Galvão é hóspede na Angel’s Life e batemos um papo com ele sobre a leitura. De início perguntamos a ele qual o gênero de livro que ele mais gostava de ler e ele não pestanejou em responder que gostava de livros de história e ainda complementou dizendo: “Eu tive sorte de achar a linha do livro que me atraía porque até então eu nunca tinha parado pra ler. Eu lia jornal, mas depois o jornal começou a ficar crítico demais, muito pesado.”

Sr. Galvão nos contou também que um dos primeiros livros que leu foi a biografia de Getúlio Vargas: “Falei para meu filho que eu não conhecia nada do Getúlio Vargas, então eu queria conhecer a biografia dele. Aí meu filho foi na livraria e achou uma biografia oficial do Getúlio escrito por um jornalista, e o cara escreveu a história em forma de redação, então a leitura era agradável.”

Nesse caso, o Sr. Galvão escolheu um assunto do qual se interessava, e passou a ler livros de história que complementassem seu conhecimento. Atualmente o Sr. Galvão está lendo um livro que faz parte da Coleção Brasilis, chamado “Náufragos, traficantes e degredados: As primeiras expedições ao Brasil” do autor Eduardo Bueno.

No fim do nosso bate-papo o Sr. Galvão complementa dizendo o que acha da leitura:

“A leitura é gostosa porque instrui, esclarece e você acaba enriquecendo seu conhecimento e vocabulário.”

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