Autoestima na Terceira Idade
A autoestima é o julgamento e apreciação que cada indivíduo tem de si. A autoestima se forma desde criança e evolui de acordo com diversos fatores entre eles, o tratamento que recebemos das outras pessoas, as coisas que sabemos fazer ou não… tudo isso interfere na nossa autoestima. A pessoa com baixa autoestima tende a deixar de lado as coisas que fazem bem para si mesmas. Passando a suas energias em atividades que resultarão na aprovação de terceiros.
No caso dos idosos, as limitações e mudanças no corpo que acontecem por conta da idade, acabam fazendo com que essa autoestima diminua gradativamente. De forma geral as pessoas costumam dar mais valor e achar mais bonito pessoas jovens. Essa atitude faz com que os idosos consequentemente se sintam mal. Porém, também devemos levar em consideração os maus tratos aos idosos, que infelizmente acontece com mais frequência do que imaginamos. Isso também faz com que eles se sintam dispensáveis e gera um impacto negativo nos idosos.
Como melhorar a autoestima do idoso?
Existem algumas maneiras de fazer com que o idoso consiga desenvolver a autoestima que talvez já esteja ausente. Ter uma ocupação é a principal delas. Não deixar nenhuma tarefa sob a responsabilidade do idoso pode ser uma maneira que a família encontrou de ajuda-lo, entretanto, em algumas situações isso pode fazer com que ele sinta que não tem uma ocupação e gerar mais baixa autoestima.
Uma pesquisa da Universidade do Estado de Santa Catarina concluiu que idosos que participaram de aulas de natação apresentaram, em sua maioria, resultados positivos em relação a auto-estima. Levando em consideração que o bem-estar e o fato de estar em socialização ajudaram nos resultados do estudo.
As relações sociais são muito importantes. Porém é importante salientar que isso não inclui apenas a família, mas também os amigos. É importante que as pessoas idosas tenham outras companhias além dos familiares.
Elogios e atenção são sempre bem-vindos! Os idosos também gostam de elogios e de ter pessoas para compartilhar histórias. Por isso, elogie sempre que puder e dê atenção às histórias que ele quiser compartilhar com você.
Aqui na Angel’s Life fazemos o possível para contribuir positivamente com a autoestima dos idosos. Para nos ajudar nisso, contamos com profissionais qualificados e dedicados ao bem estar físico e emocional dos idosos. Quer entrar em contato ou conhecer nossos serviços? Acesse nosso SITE ou ligue para (19) 97405-6119
